tea time

心理カウンセラーリエコのブログ

日々のこと

ハトが巣を作る家は幸せか?鳩と縄張り争いした話。

朝、目が覚めて、過去の戦に想いをはせ、 しーんとした静けさに、しみじみとわいてくる幸せ感。。 今日は「5月最後の日」と気づいて、 1か月前の出来事を思い出し、 ブログのネタに書いてみることにしました。 「心のお話」には少しも触れていません! 参…

私を癒すアイテム。

カウンセラーのリエコです。 ステイホームな日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 先日、モニターさんとお話している中で「自分を癒そう」「自分を甘やかそう」というキーワードが出てきまして。 私の一番の癒しは、ふらっと旅をしたり、お気に…

日常に小さな「ご褒美」を。

今日は、久しぶりの「なんにもない休日」。 1月に疲れをだいぶ溜めこんでしまったので、 「今日はダラけるぞー」と意気込んでいました。でも、「だらける」を楽しめるって、きっと元気な時ですね… 今日の私は、体が重くてしんどくて、だるだる。 横になって…

2019年、感謝を込めて。

私の2019年。 初めての休職。 これまでは「周り沿わせる」「ひとりで頑張る」ことが多かったけど、突然の体の強制終了で「自分のペース」でしか動けなくなり、ひとりではどうにもならなくて、いろんな方々に助けてもらい支えてもらいました。 たくさんの方々…

ゆるむの修行

これまでと同じ環境で「ゆるく仕事する」って、かなり気合と覚悟と根性が要ることです。 元気な頃の「動き」を体が覚えていて、つい無意識で以前と同じペースで動いてしまうから。 「頑張らないことだよ」 今朝エレベーターで一緒になった方が掛けてくれた言…

復帰2週間目

復帰2週目から「午前中だけの勤務→終日勤務」に切り替わり、1週間が過ぎました。 気持ちばかりが前に進んで、体がついてこれないチグハグ感は、少しづつだけど解消している感じがしています。 それは、体が仕事生活のペースに馴染んできてるのもあるだろう…