tea time

心理カウンセラーリエコのブログ

感情のこと

「感情の蓋」の奥の世界に連れていってもらった話。

こんにちは!心理カウンセラーのリエコです。 「ヒプノセラピー(催眠療法)」ってご存じですか?催眠療法‥ときくと、眠っている間になにかが起きるようなイメージを抱く人も多いかもしれません。 お弟子仲間の竹内えつこカウンセラーがヒプノセラピーを取り…

「感じることから逃げていた私の話」、の1年後の話。

こんにちは。 心理カウンセラーのリエコです。 感情を感じること。それは、心理学を学び始める前からの、私の裏テーマでした。どうして「裏」かというと、はっきりと「よくわからない」と言えないくらい、掴みどころのないものだったからです。 「自分がなに…

感覚は感情よりも先にくる!心地よい感覚を習慣化しようと思ったお話。

カウンセラーのリエコです。 先日、ジャズライブにいってきました。 コロナで楽しいイベントのほとんどが中止となり、 お出掛けも控えめにしていたので、 ライブなんていつぶりだろう~ 今回は仕事のつながりで呼んでいただいて、 職場の上司や同僚たちと一…

「感じること」から逃げていた私の話。

カウンセラーのリエコです。私は「感情を感じること」があまり上手ではありません。 心理学と出会う前に比べたら、ものすごく成長したと思うけど。以前は「自分が何を感じているのかよくわからない」こともある中で、「感情に翻弄されること」がよくありまし…

感情を感じるのが下手なあなたへ

思考優位で、自分が何を感じているのか、なにがしたいのか、わからない。 それは、もしかしたら、あなたが「人一倍繊細で、情緒が豊か」だからかもしれません。 感じるセンサーが敏感で、だからすぐに心が揺れてしまって、そしてその繊細な心はとても傷つき…

感情がフリーズする、とは。

12月のお弟子講座。 根本さんのデモセッションは「社会と戦う男性性の自立、権威との葛藤」の物語。 ロールプレイが進むほどに「場」が一体となり、 クライアントさんと同じ心の痛みをもつオーディエンスが感情を抑えきれず涙すると、その波動が周りに伝わっ…